?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Взяли себя в руки!

Милые дамы, давайте возьмем себя в руки и после шести часов ни крошки во рту...Новый год придет и вам еще придется не раз вспомнить мои призывы. Все эти салатики и мясные блюда, много всяких сладостей, гостей и столований а еще столько дней без работы...И вот результат юбка "просит" перешить пуговицу. И потому уже за месяц стоит позаботиться о своем внешнем виде.Аэробика для похудения , даст возможность хорошо выглядеть перед и после праздника. Так уж у нас на Родине повелось, если праздник, так полные столы и холодильники...Совсем недавно еще помню как разговаривали женщины накануне праздника, только о новых рецептах и новых нарядах. Сейчас все больше людей пытаются уехать куда нибудь на эти каникулы и возможно это правильно. А у кого нет возможности это сделать остаются по старинке дома у телевизоров. Что тоже верно и тоже замечательно. Какая разница где, главное как провести этот сказочный Новогоднюю ночь!





Tags:

promo apxivapiyc november 29, 2013 12:15 19
Buy for 10 tokens
Португалия- это страна с с богатейшей многовековой историей и культурой, совершенно уникальная, непохожая ни на одну страну Европы. В ней преобладает горный рельеф, её крупнейшая горная гряда - Сера-да-Эстрела. Обширные равнины располагаются только на юге и западе Португалии. В разных регионах…

Comments

( 3 comments — Leave a comment )
estoday
Dec. 1st, 2011 05:00 pm (UTC)
у меня сестра этим увлекается под музыку.
apxivapiyc
Dec. 1st, 2011 05:01 pm (UTC)
Это здорово! И очень красиво)
scitatnik
Dec. 1st, 2011 05:17 pm (UTC)
привет всем! я хоть и не дама, но за весом стараюсь следить и моя личная формула: минимум два часа в день движения. делаю так: после работы делю час на две половины и в первую половину сижу у компа или ещё что, отдыхаю, в общем, а вот вторую - физкультура, ну там отжимания, приседания, руками-ногами помахать, или минимум активная ходьба на месте. и так четыре раза по полчаса. тогда можно не особо переживать за рацион (ну в разумных пределах). а посещения спортзала 3-4 раза в неделю мне не помогали. только ежедневно. может кому на пользу пойдёт :)
( 3 comments — Leave a comment )

Profile

apxivapiyc
apxivapiyc

Latest Month

August 2019
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel